6 Makanan yang Bisa Jadi Pilihan Saat Sahur Kesiangan, Simpan di Lemari Es untuk Berjaga-jaga

Kabar BUMN - Ada kalanya orang tidak sempat menyiapkan menu sahur karena faktor tertentu.

Bisa karena bangun terlambat, lupa menyiapkan bahan masakan, dan lain-lain.

Karena itu, selama Ramadan, wajib menyediakan menu siap saji yang bisa lama disimpan di lemari es.

Stok ini bisa jadi pilihan atau cadangan saat muncul masalah sahur tadi.

Baca Juga: Manfaat Sahur di Bulan Ramadhan, Jangan sampai Skip!

1. Kurma
Kurma bisa dikonsumsi baik di saat berbuka atau sahur karena kaya serat dan gula yang sehat.

Kelebihan lainnya, kurma juga tahan lama dan tidak cepat busuk.

Buah ini bisa disimpan di lemari es atau pun di dalam suhu ruangan.

Saat tidak bisa sahur dengan baik, mengonsumsi kurma dan air putih saja akan cukup memenuhi energi.

Baca Juga: Cerdas dan Cermat Memilih Menu Sahur Agar Tidak Lemas dan Cepat Lapar di Siang Hari

2. Oatmeal
Oatmeal kaya dengan serat dan bisa memberikan efek mengenyangkan.

Karena itu sediakan selalu oatmeal sebagai cadangan menu sahur.

Oatmeal bisa dinikmati begitu saja.

Atau bisa juga ditambahkan buah-buahan, telur dan bebijian, seperti bunga matahari dan chia seed.