Kabar BUMN - Buat kamu yang punya masalah asam lambung tapi nggak bisa lepas dari kopi, tenang aja, nggak harus pilih salah satu kok!
Walaupun kopi sering dianggap biang keladi naiknya asam lambung, ternyata masih ada cara cerdas untuk tetap bisa menikmatinya tanpa gangguan.
Kuncinya ada pada pemilihan jenis kopi, waktu minum, dan cara mengonsumsinya.
Yuk, simak beberapa tips berikut supaya kamu tetap bisa ngopi tanpa harus khawatir perut terasa perih atau begah!
1. Pilih Kopi yang Rendah Asam
Nggak semua kopi punya tingkat keasaman yang sama, lho. Coba pilih kopi yang secara alami rendah asam, seperti kopi arabika dari daerah dataran tinggi.
Baca Juga: Tiket BNI Java Jazz 2025 Lebih Murah, Bisa Ajak Teman Nonton Gratis!
Selain itu, beberapa merek bahkan punya varian khusus untuk perut sensitif, jadi kamu tetap bisa menikmati kopi tanpa bikin lambungmu marah.
2. Hindari Minum Kopi Saat Perut Kosong
Minum kopi saat perut masih kosong bisa jadi penyebab utama naiknya asam lambung. Jadi, pastikan kamu sudah sarapan dulu, ya!
Baca Juga: Buat Kamu yang Ingin Jadi Pramugara/i Kereta, KAI Services Tambah Jadwal Walk-In Interview!
Makanan di perut bisa membantu melindungi dinding lambung dari iritasi akibat kafein dan keasaman kopi.
3. Jangan Terlalu Banyak Gula atau Krimer
Menambahkan terlalu banyak gula atau krimer bisa bikin lambung makin sensitif.
Baca Juga: Cuma Dua Mingguan Sekali, Hadiah Undi-Undi Hepi Telkomsel Bisa Bikin Kamu Melongo!
Kalau bisa, batasi pemanis buatan dan pilih nabati atau krimer rendah lemak yang lebih ramah untuk pencernaanmu.
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.
Tags
Terkini
Bukan Sekadar Tempelan, Label Bagasi Bisa Selamatkan Koper Kamu
7 Kota Ramah Anak di Indonesia, Destinasi Wisata Sempurna untuk Liburan Sekolah
Turun Ratusan Anak Tangga, Hadiahnya Pantai Cantik yang Masih Sepi di Bali
Libur Sekolah di Jakarta, Ini 7 Taman Bermain yang Tawarkan Pengalaman Seru dan Edukatif
Bunga Matahari Raksasa dan Sayap Malaikat Hadir di Prambanan, Sudah Foto di Sini?
Kebanyakan Makan Daging Kurban Bikin Sembelit? Ini 6 Tips Ampuh untuk Mengatasinya
Dieng Culture Festival 2026 Kembali Digelar, Ada Ruwatan Anak Gimbal hingga Jazz Atas Awan
Kawasan di Osaka yang Masih Sepi dari Turis, Mungkin Berpapasan dengan Warga Lokal
7 Gunung Tertinggi di Pulau Jawa yang Cocok Masuk Daftar Pendakianmu
Daerah di Jepang yang Paling Jarang Dikunjungi Turis, Biaya Hidupnya Juga Lebih Murah
Baru Tiba di Jogja? Ini 5 Tempat Wisata Dekat Stasiun Tugu yang Praktis Dijelajahi
Pantai Sombu yang Memesona, Spot Menyelam Paling Populer dan Terindah di Wakatobi
Bukan Cuma Nilai dan IPK, Soft Skill Ini Penting di Dunia Kerja
Jalur Mudah dan View Juara, Buffalo Hill Garut Layak Masuk Bucket List
Kuliner Khas Wakatobi, Didominasi Ikan dan Umbi-umbian Lokal
Pantai Minajaya, Tempat Menikmati Laut dan Suasana Kampung Nelayan di Sukabumi
Tempat Menyaksikan Bunga Bangkai, Si Bunga Raksasa Langka, Unik, yang Masa Mekarnya Paling Lama Seminggu
Tanpa Sadar Sudah Terganggu dengan Prokrastinasi di Tempat Kerja, Ini Cara Menghentikannya
8 Tips Aman Berenang di Air Terjun agar Terhindar dari Risiko Kecelakaan
Artikel Terkait
Minum Kopi di Bulan Ramadan Tidak Dianjurkan, Kenapa Begitu?
Toko Bubuk Kopi Paling Legendaris di Jakarta, Rasanya Tetap Sama dan Tidak Kalah dengan Kopi Kekinian
Masih Ada Promo Beli Tiket Dufan, Dapat Kopi Gratis!
Kedai Kopi Berusia Puluhan Tahun di Surabaya, Tempat Bernostalgia dengan Rasa dan Kenangan Lama
4 Gerai Kopi di Singapura yang Sudah Punya Cabang di Banyak Tempat