7 Hal yang Wajib Disiapkan Pendaki Pemula Sebelum Mendaki Gunung untuk Pertama Kalinya

Kabar BUMN - Mendaki gunung menjadi salah satu aktivitas luar ruang yang semakin diminati, terutama oleh generasi muda.

Tapi buat kamu yang baru pertama kali mencoba, mendaki bukan sekadar soal fisik dan semangat—persiapan yang matang adalah kunci utama!

Tak sedikit pendaki pemula yang nekat naik gunung tanpa perencanaan, dan akhirnya menghadapi berbagai kendala di tengah jalur.

Agar pengalaman pertamamu menyenangkan dan aman, berikut ini hal-hal penting yang wajib dipersiapkan sebelum mendaki gunung:

Baca Juga: 10 Barang Penting yang Harus Ada di Tas Setiap Pendaki Gunung untuk Meningkatkan Keselamatan Selama Kegiatan

1. Riset Gunung Tujuan: Kenali Medan & Cuaca

Sebelum berangkat, cari tahu informasi dasar tentang gunung yang ingin kamu daki.

Mulai dari jalur pendakian, tingkat kesulitan, pos pendakian, sumber air, hingga prakiraan cuaca saat hari H.

Gunung yang cocok untuk pemula biasanya memiliki jalur landai, waktu tempuh yang pendek, dan akses logistik yang mudah.

Baca Juga: Viral Pendaki Tewas Kecelakaan di Rinjani, Ini Yang Wajib Diperhatikan Sebelum Mendaki Gunung Itu

2. Kondisi Fisik: Latihan Ringan Sebelum Mendaki

Meski jalur terbilang mudah, stamina tetap harus dipersiapkan.

Lakukan latihan ringan seperti jogging, jalan kaki, atau naik-turun tangga beberapa minggu sebelum pendakian.

Pendakian adalah aktivitas yang menguras tenaga dan napas, terutama di jalur menanjak dan berbatu.