Ditambah dengan istirahat cukup dan manajemen stres, hasil dari rutin poundfit akan lebih optimal.
Baca Juga: Serbu Promonya! KAI Tawarkan Diskon 20% di BBWI Travel Fair 2025
Jadi, Bisa Kurus Perut atau Tidak?
Jawabannya: iya, bisa, tetapi tidak instan dan tidak hanya dari poundfit saja. Poundfit efektif untuk membakar kalori, menguatkan otot perut, dan menurunkan berat badan secara keseluruhan.
Jika dilakukan secara teratur bersama pola hidup sehat, olahraga ini bisa membantu membuat perut lebih ramping dan tubuh terasa lebih bugar. ***
Artikel Terkait
5 Olahraga Tradisional Indonesia, Warisan Budaya yang Masih Bertahan Sampai Sekarang
5 Olahraga Paling Efektif untuk Turunkan Berat Badan dengan Cepat
4 Olahraga Tradisional Asia Tenggara yang Masih Dipertandingkan Sampai Sekarang
Sehat Tak Harus Mahal, Berikut 7 Rekomendasi Jenis Olahraga yang Murah Meriah
5 Rekomendasi Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah, Mudah dan Tanpa Alat Khusus