6 Karbohidrat yang Dilabeli Buruk Padahal Bagus untuk Tubuh

Namun, pisang juga mengandung multivitamin seperti potasium, magnesium, dan vitamin C yang dibutuhkan tubuh.

Baca Juga: Nelayan dan Kapal Besar Waspada! BMKG Himbau Ada Gelombang Tinggi di Perairan Indonesia Hari Ini dan Besok

6. Kentang

Karbohidrat yang satu ini juga sering dianggap buruk walaupun memiliki sejumlah keunggulan.

Yakni, mudah dimasak dengan berbagai cara.

Juga mengandung sumber serat alami, vitamin C, dan potasium.

Baca Juga: Sejarah Penyematan Gelar Haji di Depan Nama Seseorang yang Baru Pulang dari Ibadah di Tanah Suci