Langkah-langkah Mencegah Sakit Punggung Saat Menempuh Perjalanan dengan Pesawat

Kabar BUMN - Meskipun pesawat mampu memangkas waktu perjalanan, bagi sebagian orang ini bisa membuat sakit punggung.

Terlebih bila perjalanan dengan pesawat ini panjang atau pun sempat mengalami penundaan.

Karenanya tak jarang tiba di tempat tujuan, punggung sakit.

Untuk mencegah hal tersebut, ada beberapa hal yang bisa dilakukan.

Baca Juga: Menyusuri Keindahan Gua-gua di Pacitan, Kota yang Berjuluk 1001 Gua

1. Jangan bawa barang terlalu banyak
Bila perjalanan singkat, usahakan membawa koper ke kabin dengan bawaan seringan mungkin.

Kalau perjalanan panjang, masukkan semua barang yang berat ke dalam koper yang ditaruh di bagasi.

Ke kabin hanya membawa tas kecil dan ringan saja serta nyaman.

Biasakan isinya tidak terlalu penuh dan tali tasnya lebar agar enak saat disampirkan di bahu.

Baca Juga: Rekomendasi Kuliner Dekat Keraton Solo untuk Santap Siang Nikmat

2. Bawa penunjang punggung
Selain neck pillow yang membuat nyaman tidur di pesawat, bisa bawa beberapa perlengkapan lain.

Misalnya, lumbar pillow, sejenis bantal yang diletakkan di bawah punggung belakang.

Bantal ini membantu duduk berjam-jam di kursi tidak pegal.

Baca Juga: Pantai Lamaru Balikpapan, Pantai Teduh yang Dekat Kota dan Ramah Liburan