Ini Yang Harus Dipersiapkan Bila Mendaki Gunung di Bulan Ramadan

Atur waktu pendakian
Perhitungkan dengan cermat waktu mendaki agar cuaca dan fisik mendukung.

Paling ideal mendaki setelah sahur untuk memanfaatkan energi yang baru didapat atau jelang waktu berbuka.

Perlambat pace pendakian. Bila normalnya butuh waktu 2-3 jam, di bulan puasa perlambat 3-4 jam.

Lakukan secara santai dan bila terasa lelah jangan ragu untuk istirahat.

Baca Juga: Bahaya Langsung Tidur Setelah Sahur yang Patut Diwaspadai, Gangguan Pencernaan hingga Risiko Asam Lambung

Membawa peralatan sholat
Meskipun mendaki tujuannya untuk bersenang-senang, ibadah di bulan suci jangan sampai terlewatkan.

Jangan lupa bawa peralatan sholat, terlebih saat ini sudah banyak peralatan berukuran kecil.

Sudah ada sajadah yang terbuat dari material poliester yang kuat dan tahan air.

Saat digelar di tanah yang lembab dan kurang rata, tetap nyaman digunakan.***