5 Gejala Kolesterol Tinggi yang Wajib Diwaspadai, Sering Terjadi Usai Makan Daging Kurban

Kabar BUMN - Momen Iduladha identik dengan aneka hidangan berbahan dasar daging sapi dan kambing.

Mulai dari sate, gulai, tongseng, hingga rendang menjadi menu favorit yang sulit dilewatkan.

Namun di balik nikmatnya santapan daging kurban, masyarakat juga perlu mewaspadai risiko meningkatnya kadar kolesterol akibat konsumsi daging berlebihan.

Kolesterol sebenarnya merupakan zat lemak yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel dan hormon.

Namun jika kadarnya terlalu tinggi, terutama kolesterol jahat atau LDL (low-density lipoprotein), kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Menurut sejumlah sumber kesehatan, konsumsi makanan tinggi lemak jenuh seperti daging merah dan olahan bersantan dapat memicu kenaikan kadar kolesterol, terutama bila dikonsumsi berlebihan dalam waktu singkat.

Berikut beberapa gejala kolesterol naik yang perlu diwaspadai usai makan daging kurban:

Baca Juga: Kekayaan Kuliner Malaysia yang Berbahan Gula Aren, Kombinasi Rasa Gurih dan Manis

1. Mudah Pegal dan Nyeri di Leher atau Bahu

Salah satu keluhan yang sering muncul saat kolesterol meningkat adalah rasa pegal di bagian tengkuk, leher, hingga bahu.

Kondisi ini terjadi akibat aliran darah yang mulai terganggu karena penumpukan lemak di pembuluh darah.

Baca Juga: Rekomendasi Resep Daging Kambing Kurban Tanpa Santan, Tetap Lezat dan Lebih Sehat

2. Sering Kesemutan

Kesemutan pada tangan atau kaki juga bisa menjadi tanda kadar kolesterol tinggi.

Penumpukan plak di pembuluh darah dapat menghambat sirkulasi darah sehingga saraf tidak mendapatkan pasokan oksigen secara optimal.

Baca Juga: Fakta Menarik Gula Aren, Pemanis yang Sedang Menjadi Andalan Makanan-Minuman Kekinian