Panduan Menciptakan Tempat Kerja yang Sehat dan Ergonomis saat WFH

Bila meja terlalu tinggi, tambahkan laci keyboard yang posisinya bisa diletakkan di bawah meja.

Atau tinggikan kursi duduk agar pergelangan tangan dalam posisi lurus.

Baca Juga: Yadnya Kasada 2026 di Bromo, Tradisi Suci Suku Tengger yang Sarat Makna 

Kursi kerja
Banyak orang memilih kursi duduk sebatas empuk saja.

Stop, cari kursi duduk yang ergonomis agar mampu menyanggah pinggang dan punggung dengan nyaman.

Investasikan pada kursi kerja yang mumpuni.

Baca Juga: Bukan Sekadar Tempelan, Label Bagasi Bisa Selamatkan Koper Kamu

Kursi kerja yang ergonomis saat disenderkan mampu menyangga lekukan S dari punggung.

Dengan begitu, tidak terasa pegal saat duduk berjam-jam.

Alternatifnya, tambahkan bantalan lumbar support pada bagian pinggang bawah.

Baca Juga: 7 Kota Ramah Anak di Indonesia, Destinasi Wisata Sempurna untuk Liburan Sekolah

Ini bisa mengurangi rasa pegal dan pinggang keram.

Bila alasnya terlalu keras, jangan lupa ditambahkan dengan bantal duduk

Selain itu, kursi ergonomis juga memiliki arm rest dan bisa dinaik-turunkan tingginya dengan mudah.

Baca Juga: Turun Ratusan Anak Tangga, Hadiahnya Pantai Cantik yang Masih Sepi di Bali