10 Cara Mengurangi Keringat Berlebih di Ketiak Apalagi di Musim Panas

Kabar BUMN - Salah satu dilema saat musim panas adalah paparan sinar matahari, yang membuat kita mudah berkeringat sampai-sampai ketiak kita selalu basah dan juga bau.

Berkeringat itu normal dan tidak menimbulkan masalah besar, namun jika mencapai titik hiperhidrosis atau keringat berlebihan, itu berubah menjadi masalah yang memprihatinkan dan memalukan.

Keringat berlebih di ketiak menyebabkan pakaian kita basah, ini adalah sesuatu yang cukup mengganggu dan membuat tidak nyaman apabila kita memiliki jam kerja yang panjang.

Baca Juga: Tawarkan Diskon Sampai 70%, Ini Daftar 94 Mal yang Ikut Festival Jakarta Great Sale 2023

Melansir laman Aljamila, berikut ini 10 cara mengurangi masalah keringat berlebih di ketiak, yang tidak mempengaruhinya sebagai fungsi vital yang penting:

1. Mandi dengan sabun antibakteri

Menjaga kebersihan sangat penting untuk mengendalikan masalah ini. Cuci ketiak dengan sabun antibakteri secara teratur untuk mencegah pertumbuhan bakteri penyebab bau tak sedap. Jangan lupa keringkan dengan baik setelah mandi.

Baca Juga: 12 Tanda Anda Terlahir Sebagai Pemimpin Sejati

2. Gunakan antiperspiran

Pilih antiperspiran daripada deodoran karena membantu mengurangi produksi keringat.  Aplikasikan pada malam hari sebelum tidur saat produksi keringat berkurang agar bisa bekerja efektif.

3. Kenakan kain yang bisa bernapas

Baca Juga: Jalan-Jalan Ke Setu Babakan di Jakarta, Desa Wisata Dengan Budaya Betawi

Pakailah pakaian dengan bahan alami seperti katun atau linen yang dapat bernapas dan membantu menyerap kelembapan. Hindari bahan sintetis seperti nilon atau poliester yang menahan panas dan kelembapan, karena ini akan memperparah keringat.

4. Pilih pakaian longgar

Pakaian longgar dapat meningkatkan aliran udara dan mengurangi gesekan pada kulit kamu. Jadi hindari pakaian ketat, ya.