3. Lebih fokus
Baca Juga: 7 Jenis Teh Terbaik yang Bisa Memperpanjang Usia Anda
Teh mengandung L-theanine, yakni senyawa asam amino yang bagus untuk otak.
Hal ini dapat meningkatkan kognisi.
4. Kekebalan tubuh meningkat
Baca Juga: Teh Indonesia, Beragam Jenis, Cara Penyajian, dan Khasiatnya
Teh hitam dan teh hijau mengandung polifenol yang dikenal bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
5. Umur panjang
Sebuah penelitian di Inggris menunjukkan mengkonsumsi teh setiap hari dapat menurunkan risiko kematian sebesar 13%.
Baca Juga: Banyak Diminati di Luar Negeri, PTPN XII Ekspor 13 Ton Teh Hitam ke Singapura
Teh juga bisa mencegah penyakit jantung dan stroke.
Efek Negatif Teh
1. Gigi bernoda
Baca Juga: PTPN Group Resmikan Pabrik Pengemasan Teh Retail
Terlalu sering mengkonsumsi teh dapat meninggalkan bekas warna pada gigi.