2. Susah tidur
Kandungan kafein yang terdapat dalam teh mungkin akan membuat Anda terjaga.
Baca Juga: 8 Manfaat Tak Terduga dari Secangkir Teh Chamomile Sebelum Tidur, Rasakan Khasiatnya!
3. Menghalangi penyerapan zat besi
Ada senyawa tanin dan oksalat yang menghalangi penyerapan zat besi pada tubuh.
Kedua senyawa itu terkandung dalam teh hitam dan teh hijau.
Baca Juga: 4 Jenis Teh Terbaik untuk Mengatasi Sakit Tenggorokan
Artikel Terkait
Teh Indonesia, Beragam Jenis, Cara Penyajian, dan Khasiatnya
7 Jenis Teh Terbaik yang Bisa Memperpanjang Usia Anda
6 Jenis Teh Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan, Cocok Buat yang Sedang Diet
Aneka Olahan Teh Hitam, Mulai dari Thai Tea sampai Bubble Tea
Viral Teh Kocok Susu, Waspada Dampak Negatif Minuman Manis untuk Kesehatan