Kabar BUMN - Sejumlah makanan mengandung protein tinggi yang bagus untuk tubuh.
Lantas makananan apa saja yang tinggi protein tersebut?
Dilansir KabarBUMN.com dari Eat This Not That, berikut daftar makanan tinggi protein yang bagus untuk tubuh:
Baca Juga: Punya Manfaat Luar Biasa, 9 Makanan Ini Sebaiknya Dimakan Setiap Hari
1. Greek yogurt
Yogurt jenis ini mengandung banyak protein yang bagus untuk pencernaan.
Selain itu, makanan yang satu ini juga bagus untuk memelihara kesehatan jantung.
Baca Juga: Susah BAB? Hindari 8 Makanan Penyebab Sembelit Ini
2. Susu
Susu sapi juga merupakan makanan yang kaya protein.
Produk susu seperti keju dan yogurt juga tak kalah bagus untuk tubuh.
Baca Juga: Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Memanaskan Sisa Makanan, Hati-hati Makanan Terkontaminasi
3. Telur
Selain mudah ditemukan, telur juga merupakan makanan yang kaya akan protein.