Kaya akan vitamin C, buah cranberry bagus untuk menjaga kesehatan kulit.
Baca Juga: 5 Makanan di Dunia yang Aromanya Menusuk Hidung Tetapi Disukai Orang
4. Tomat
Siapa sangka, tomat juga termasuk makanan yang dapat memperlambat penuaan.
Itu karena tomat mengandung lycopene.
Baca Juga: Makanan Lebih Tahan Lama di Lemari Es Dengan Cara Simpan yang Tepat
5. Strawbery
Strawberry kaya akan vitamin C yang bagus untuk tubuh.
Salah satunya mencegah penurunan kognitif akibat bertambahnya usia.
Baca Juga: Terlihat Menyehatkan, 5 Makanan Ini Ternyata Mengandung Racun Berbahaya
6. Sayuran berdaun hijau gelap
Sayuran seperti bayam dan kale kaya akan vitamin E dan K.
Keduanya bisa mencegah pikun dan menjaga kesehatan otak.
Baca Juga: Rahasia Orang Berumur Panjang Terungkap, Makanan Ini Kuncinya