5. Tempe
Walaupun harganya murah, tapi tempe mengandung protein yang tinggi dan rendah lemak.
6. Putih telur
Menyingkirkan kuning telur saat sahur juga bisa membantu kenyang lebih lama.
7. Susu kedelai
Selain makanan, protein juga bisa didapat dari minuman, contohnya susu kedelai.
Demikian beberapa menu sahur tinggi protein rendah lemak yang bisa bikin kenyang lebih lama.***