Cara lainnya direbus atau dikukus.
5. Tomat
Tomat salah satu sayuran yang mengandung likopen yang tinggi.
Likopen ini berfungsi menurunkan kadar LDL atau Low Density Lipoprotein atau kolesterol jahat.
Anda bisa menikmati tomat sebagai camilan atau dibuat jus.
Tetapi disarankan jangan terlalu banyak menambahkan gula.***