Kue, minuman manis, dan makanan cepat saji bisa memperburuk profil lipid dalam darah.
Gantilah dengan makanan berserat tinggi dan karbohidrat kompleks seperti beras merah, ubi, dan gandum utuh.
Baca Juga: Sambut Iduladha 1446 H, PTP Nonpetikemas Salurkan 25 Ekor Sapi Kurban ke Wilayah Operasional
7. Periksa Kadar Kolesterol Secara Berkala
Jika Anda memiliki riwayat kolesterol tinggi, penting untuk melakukan pemeriksaan darah secara rutin, terutama setelah periode konsumsi daging berlebih seperti Iduladha.
Dengan menerapkan pola makan sehat dan gaya hidup aktif, kita tetap bisa menikmati momen kebersamaan Iduladha tanpa harus khawatir soal kolesterol.
Rayakan dengan bijak, tubuh pun tetap sehat!***