Kabar BUMN - Diabetes salah satu penyakit modern yang banyak diderita orang Indonesia.
Penderita diabetes perlu mengontrol tingginya kadar gula setiap waktu.
Caranya mulai dari menjaga makan, minum obat secara berkala, dan disuntik insulin.
Agar wisata kuliner selama traveling tetap lancar, ada beberapa yang perlu dilakukan penderita diabetes.
Baca Juga: 5 Gadget Penunjang Keamanan yang Harus Dimanfaatkan Setiap Solo Traveler
1. Wajib vaksinasi
Penderita diabetes penting melakukan vaksinasi, untuk mencegah terkena penyakit di negara tujuan.
Jenis vaksinasi ini tergantung dari tempat yang dituju.
Tapi jenis vaksin yang bisa jadi pertimbangan, antara lain vaksi hepatitis B, typhoid, tetanus, pneumococcal dan vaksin flu.
Baca Juga: uka Banget Matcha? Ternyata Ada Risiko Serius Jika Minumnya Berlebihan
2. Atur jam makan
Penderita diabetes wajib mengatur jam makan selama di tempat liburan dengan lebih ketat lagi.
Apalagi di perjalanan panjang , seperti naik kereta malam atau pesawat yang beda zona waktu.
Jangan lupa bawa snack atau makanan sendiri bila di tempat tujuan sulit mendapatkan makan yang tepat.
Jangan sekali-kali melewati jam makan meskipun sedang dalam perjalanan panjang.
Baca Juga: 4 Kafe Matcha di Tokyo, Menikmati Kelezatan Minuman dari Bubuk Hijau Ini di Negara Aslinya