3. Jamur
Makanan yang satu ini juga kaya akan vitamin D.
Jamur yang paling banyak mengandung vitamin D adalah jamur kancing.
4. Kuning telur
Kuning telur juga termasuk makanan yang banyak mengandung vitamin D.
Selain vitamin D, kuning telur juga mengandung vitamin A dan folat yang bagus untuk tubuh.
5. Yogurt
Makanan yang berasal dari olahan susu ini juga bagus untuk otak.
Itu karena kandungan vitamin D yang banyak terdapat di dalam yogurt.
Baca Juga: Bukan Makanan Olahan, Ini 5 Jenis Makanan yang Bisa Menambah Energi