Tiga jenis kacang, yakni kenari, pistachio, dan pecan adalah yang terbaik untuk menurunkan kolesterol.
Baca Juga: Rekomendasi Wisata Belanja di Solo, Ini 4 Pasar Tradisional yang Wajib Masuk List
5. Alpukat
Lemak jenuh yang terkandung dalam alpukan sangat bagus untuk menurunkan kolesterol.
6. Dark Chocolate
Cokelat tanpa gula ini selain enak dimakan juga memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol.
Baca Juga: Aneka Menu Nasi Dari Berbagai Negara, Penuh Rasa dan Warna
7. Kimchi
Makanan fermentasi asal Korea ini juga bagus untuk menurunkan kolesterol.
8. Bawang putih
Bumbu penting untuk hampir semua masakan ini juga bagus untuk menurunkan kolesterol.
Baca Juga: 7 Tips Menyimpan Daging di Kulkas Agar Tetap Segar dan Tahan Lama