3. Makanan Asin dan Tinggi Natrium
Keripik, ikan asin, atau camilan gurih tinggi garam dapat memicu rasa haus berlebihan.
Ketika tubuh kekurangan cairan, sensasi lapar pun bisa terasa lebih cepat.
Asupan natrium tinggi juga membuat tubuh menahan cairan secara tidak seimbang.
Baca Juga: Dari Trek Balap Jadi Spot Wisata, Sirkuit Mandalika Hadirkan Ngabuburit Berbeda
4. Gorengan Berlebihan
Gorengan memang jadi menu favorit saat Ramadan.
Namun makanan tinggi lemak jenuh dapat memperlambat proses pencernaan dan membuat lambung terasa tidak nyaman.
Selain itu, konsumsi berlebihan bisa memicu lonjakan gula darah dan membuat tubuh cepat lelah.
Baca Juga: Waspadai Beragam Modus Penipuan Marketing Online yang Marak Terjadi di Masa Sekarang
5. Makanan Pedas Berlebihan
Makanan pedas dapat merangsang produksi asam lambung.
Jika dikonsumsi berlebihan saat sahur, bisa menimbulkan perut tidak nyaman hingga rasa lapar yang muncul lebih cepat.
Bagi yang memiliki masalah lambung, makanan pedas sebaiknya dibatasi.
Baca Juga: Lokasi Hiking di Bandung dengan Udara Segar dan Pemandangan Indah