Dengan menerapkan pola makan yang seimbang, menjaga porsi makan, serta tetap aktif berolahraga, puasa bisa menjadi kesempatan yang baik untuk menurunkan berat badan secara sehat.
Selain membantu menjaga berat badan ideal, kebiasaan sehat ini juga dapat meningkatkan kualitas kesehatan secara keseluruhan.***