Kabar BUMN - Buka puasa menjadi momen yang paling dinantikan setelah seharian menahan lapar dan haus.
Namun bagi penderita asam lambung, memilih menu berbuka tidak boleh sembarangan.
Konsumsi makanan yang tidak tepat justru dapat memicu naiknya asam lambung dan menimbulkan gejala seperti perih di ulu hati, mual, hingga rasa panas di dada.
Kondisi ini sering terjadi karena lambung yang kosong selama berjam-jam menjadi lebih sensitif terhadap jenis makanan tertentu.
Oleh karena itu, penderita asam lambung disarankan untuk lebih selektif dalam memilih menu buka puasa.
Berikut beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa bagi penderita asam lambung.
Baca Juga: Rekomendasi 6 Menu Buka Puasa yang Aman untuk Penderita Asam Lambung
1. Gorengan
Gorengan seperti bakwan, tahu isi, tempe goreng, dan risoles memang menjadi menu favorit saat berbuka.
Namun makanan yang digoreng dengan minyak berlebih dapat memicu produksi asam lambung dan memperlambat proses pencernaan.
Selain itu, kandungan lemak tinggi dalam gorengan juga dapat membuat lambung bekerja lebih berat setelah seharian kosong.
Baca Juga: 4 Kudapan Kekinian di Jakarta yang Masih Sulit Ditemukan di Daerah Lain, Bisa Dijadikan Oleh-oleh
2. Makanan Pedas
Makanan pedas yang mengandung cabai atau sambal dapat mengiritasi dinding lambung dan memperparah gejala asam lambung.