Kualitas Udara di Jakarta Sangat Buruk, Ini Beberapa Cara Mencegah ISPA

Kabar BUMN - Beberapa hari terakhir ini kualitas udara di Jakarta sangat buruk. Bahkan saat ini berada pada urutan pertama di dunia sebagai yang terburuk.

Salah satu efek yang dikhawatirkan kini adalah banyaknya orang yang terserang penyakit ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut).

Dinas kesehatan DKI Jakarta menyebutkan warga Jakarta yang mengalami batuk, pilek, dan ISPA/pneumonia, rata-rata 100.000 kasus per bulan dari 11 juta penduduk.

Baca Juga: Waspada El Nino! Di Indonesia Diperkirakan Kekeringan dan Suhu Panas yang Ekstrem di Bulan Juli

ISPA adalah penyakit infeksi akut yang menyerang satu atau lebih komponen saluran pernapasan. Terutama saluran pernapasan bagian atas seperti hidung, sinus, faring dan laring.

Lantas, seperti apakah gejala ISPA?

Gejala ISPA berlangsung sekitar 1-2 minggu. Gejala yang sering timbul antara lain, batuk, bersin, hidung tersumbat, pilek, demam, dan mudah lelah.

Baca Juga: PLN Dorong Penggunaan Kendaraan Listrik Guna Kurangi Polusi Udara

Ditambah beberapa gejala lainnya, seperti sakit kepala, nyeri menelan, dan terjadi pembesaran kelenjar getah bening.

ISPA jenis penyakit menular. Jagalah orang-orang terdekat Anda, terutama anak-anak dan orang lanjut usia. Kelompok umur ini sangat rentan terjangkit penyakit ISPA.

Gunakan masker
Salah satu cara paling efektif mencegah ISPA adalah menggunakan masker ketika sedang berada di luar. Ini membantu untuk menyaring debu-debu dan zat beracun yang bertebaran di udara.

Usahakan pula agar tidak terlalu sering berada di luar ruangan. Kemudian, hindari menyentuh wajah terutama mulut, hidung dan mata dengan tangan.

Baca Juga: Awas! Polusi Udara Bisa Berdampak Negatif untuk Kesehatan Mata, Ini Cara Mencegahnya

Setelah tiba di dalam ruangan, segera cuci tangan untuk menghindari debu-debu yang menempel di tangan.