Cegah Kepikunan Dini dengan Olah raga untuk Otak

2. Belajar bermain musik
Mempelajari satu kemampuan yang baru dan kompleks merangsang kerja otak.

Misalnya, belajar main musik atau bergabung dengan paduan suara.

Ini memberikan manfaat luar biasa bagi otak.

Mereka yang mampu memainkan alat musik memiliki daya ingat lebih baik dibandingkan yang tidak bisa.

Baca Juga: Main Musik Bisa Meningkatkan Sistem Kerja Otak Anak

3. Melakukan matematika sederhana dalam otak
Saat ini orang terbiasa menghitung dengan bantuan kalkulator, ponsel atau komputer.

Bahkan untuk hitungan sederhana dengan angka kurang dari seribu.

Cobalah untuk melatih otak melakukan hitungan-hitungan sederhana.

Baca Juga: Link Streaming Nonton Drakor Melancholia, Simak Sinopsisnya, Lee Do Hyun Jadi Siswa Pandai Matematika

Misalnya saat menghitung total belanjaan, tanpa kalkulator.

Coba juga mengingat-ingat tanggal ulang tahun, anniversary dengan diucapkan dengan lantang.

Ini secara tidak langsung akan membuat tanggal tersebut mudah menempel di otak.

Baca Juga: Cara Mengasah Berpikir Kritis, Salah Satunya Belajar Mendengar dengan Aktif

4. Memasak
Memasak pun bisa merangsang daya kerja otak karena aktivitas ini mengunakan sejumlah panca indra.

Mulai dari indra penciuman, perasa dan indra sentuhan.