Hindari Lelah di Perjalanan Jauh, Ini 7 Tips Tidur Nyenyak di Kereta Malam

Kabar BUMN - Perjalanan kereta di malam hari banyak jadi pilihan orang ketika bepergian atau tugas.

Tujuan memilih kereta malam agar lebih banyak waktu yang bisa digunakan sebelum atau sesudahnya.

Masalahnya, perjalanan jauh dengan kereta malam tidak hanya membosankan tapi juga melelahkan.

Manfaatkan perjalanan itu untuk tidur. Agar tidur berkualitas, berikut beberapa tipsnya.

Baca Juga: KAI Mengajak Penumpang Jaga Ketertiban saat Naik Kereta Api

1. Pakai Baju longgar
Gunakan baju longgar. Alih-alih jeans, pilih legging atau celana katun.

Sementara untuk atasannya bisa pilih kaos atau sweater tipis.

Jika tetap ingin tampil rapi atau berkemeja, pastikan saja itu nyaman untuk tidur.

Baca Juga: Tips Memilih Bahan Pakaian yang Nyaman

2. Gunakan bantal leher
Bantal leher berguna sekali di perjalanan panjang untuk menyangga leher agar tidur nyenyak.

Walaupun di kereta kadang disediakan bantal kecil, bantal leher masih lebih nyaman.

Pilih bantal leher yang busanya lembut dan bisa ditekuk-tekuk serta bisa melindungi seluruh leher.

Baca Juga: Lengkapi Perjalanan Panjang dengan Travel Pillow yang Membuat Leher Nyaman dan Istirahat Berkualitas

3. Bawa selimut
AC di kereta sangat dingin dan udara malam pun tidak baik bagi kesehatan.