Hindari Lelah di Perjalanan Jauh, Ini 7 Tips Tidur Nyenyak di Kereta Malam

Jangan lupa bawa air mineral dan minum sesering mungkin.

Hindari minuman bersoda dan terlalu asam karena tidak baik untuk pencernaan.

Baca Juga: Bukan Hanya Sekedar Pelepas Dahaga, Air Putih Punya 5 Manfaat yang Baik Jika Rutin Diminum Setiap Hari

7. Pasang alarm
Sebelum tidur di perjalanan jangan lupa pasang alarm jam berapa harus bangun.

Terutama bila harus berhenti sebelum di stasiun terakhir. Jangan sampai kebablasan.

Atur alarm paling tidak setengah jam sebelum tiba agar punya waktu merapikan diri.***