Sayuran Super yang Bantu Jaga Imun Tubuh di Musim Cuaca Tak Menentu

Buah Bit, Pendukung Kesehatan Usus

Buah bit punya warna merah rubi yang menjadi tanda tingginya kandungan antioksidan. Sayuran ini mengandung betalain dan senyawa fenolik yang membantu melawan radikal bebas.

Selain itu, serat dalam buah bit dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus sehingga pencernaan lebih sehat dan daya tahan tubuh pun semakin kuat. ***