2. Susah tidur
Kandungan kafein yang terdapat dalam teh mungkin akan membuat Anda terjaga.
Baca Juga: 8 Manfaat Tak Terduga dari Secangkir Teh Chamomile Sebelum Tidur, Rasakan Khasiatnya!
3. Menghalangi penyerapan zat besi
Ada senyawa tanin dan oksalat yang menghalangi penyerapan zat besi pada tubuh.
Kedua senyawa itu terkandung dalam teh hitam dan teh hijau.
Baca Juga: 4 Jenis Teh Terbaik untuk Mengatasi Sakit Tenggorokan