Pilih sayur mentah seperti urap, gado-gado, atau lalapan yang kadar garamnya nol.
Begitu juga dengan buah-buahan. Konsumsi buah-buahan segar setiap harinya.
Hindari menggunakan sambal pedas atau sambal rujak agar lebih sehat.***
Pilih sayur mentah seperti urap, gado-gado, atau lalapan yang kadar garamnya nol.
Begitu juga dengan buah-buahan. Konsumsi buah-buahan segar setiap harinya.
Hindari menggunakan sambal pedas atau sambal rujak agar lebih sehat.***