10 Buah Kaya Manfaat untuk Kesehatan yang Sebaiknya Dimakan Setiap Hari

Antioksidan yang terdapat dalam ceri bagus untuk menangkal radikal bebas yang masuk ke tubuh.

4. Strawberry

Rendah karbohidrat, buah ini bagus untuk para penderita diabetes.

Baca Juga: Gelar Acara Green Mining, Bukit Asam Ubah Lahan Bekas Tambang Jadi Kebun Buah

5. Blueberry

Kandungan di dalamnya bagus untuk memelihara otak.

6. Prune

Makanan yang berasal dari plum yang dikeringkan ini bagus untuk mencegah osteoporosis.

Baca Juga: Bagus untuk Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat dari Buah Manggis

7. Pisang

Kaya manfaat, pisang bisa jadi sumber energi yang sehat.

8. Alpukat

Lemak sehat dan serat yang ada di dalam alpukat bagus untuk jantung dan usus.

Baca Juga: 6 Buah Kaya Antioksidan yang Bagus untuk Mencegah Kanker

9. Raspberry