Pelupa Bak Ikan Mas Koki? Cobalah Ingat Teknik Sederhana Meningkatkan Daya Ingat Ini

Sebaiknya pilih dua atau tiga landmark penting saat melewati jalan baru. Misalnya, turun harus di dekat satu billboard besar. Lalu setelah jalan, harus lewat masjid baru belok kiri.

Baca Juga: Cara Mencegah Pikun di Usia Muda, Daya Ingat Kuat Hingga Tua

5. Meletakkan pada tempatnya
Biasakan meletakan barang-barang pada tempatnya. Selain memudahkan mencari, bisa juga untuk mengasah daya ingat.

Misalnya begitu tiba di rumah selalu letakan sepatu, kunci motor, dan jaket di rak dekat pintu kamar. Begitu pula ponsel, dompet, dan charger selalu diletakkan pada kotak dekat tempat tidur.

Ketika barang tersebut hilang, lebih mudah melacak dan memutar memori di mana terakhir benda tersebut Anda pegang.***