Buah beri berwarna biru ini termasuk makanan super yang kaya akan antioksidan.
Selain kaya akan vitamin dan mineral, kandungan karbohidrat di dalam buah ini juga cukup tinggi.
Baca Juga: Makanan dan Minuman Terbaik untuk Mengontrol Kadar Gula Darah pada Penderita Diabetes
Artikel Terkait
6 Karbohidrat yang Dilabeli Buruk Padahal Bagus untuk Tubuh
Mengapa Tubuh Harus Mendapatkan Asupan Karbohidrat? Ini 6 Alasannya
Menurunkan Berat Badan dengan Buah-buahan Rendah Karbohidrat
Berat Badan Lebih Cepat Turun Dengan Mengurangi Karbohidrat. Mau Tahu Beberapa Caranya?
Waspadai 6 Bahaya Makanan Cepat Saji Bagi Kesehatan