Baca Juga: 10 Kata-Kata Ucapan Selamat Hari Raya Idulfitri 2025, Sederhana Tapi Tetap Berkesan
Lemak dalam susu dapat meningkatkan produksi asam lambung dan memperlambat proses pencernaan, yang berisiko menyebabkan asam naik kembali ke kerongkongan.
10. Permen Karet dan Mint
Permen karet dan makanan berbahan mint bisa melemaskan otot sfingter esofagus, membuat asam lambung lebih mudah naik.
Meski permen karet bisa merangsang produksi air liur yang membantu menetralkan asam, efek relaksasi pada sfingter esofagus tetap bisa memperburuk gejala GERD. ***